Trainingspläne, Fortschritte und Tipps, wie man auch im Alter muskulös und stark bleibt.
Berichte über Laufabenteuer, Trainingsroutinen und Motivation für Laufbegeisterte.
Strategien und Tipps, um den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
Tipps und Methoden für Motivation, Lernen und um geistig jung zu bleiben.
Ich habe diesen Blog gestartet, um mich selbst zu motivieren und zu beweisen, dass man auch im Alter immer noch neue Grenzen setzen kann.
Nach meinem 50. Geburtstag habe ich beschlossen, nicht nur fit zu bleiben, sondern mich wirklich neu herauszufordern. ForeverCool ist mein persönliches Tagebuch.